FIT på 100 dage

“FIT på 100 dage -” Smid kiloene og kom i dit livs form

_MG_3658

SOLGT I OVER 50.000 EKSPEMPLARER

”FÅ DEN KROP, DU ALTID HAR ØNSKET DIG! – Anne Bech’s tredje bog, der får dig i dit livs form.

I FIT PÅ 100 DAGE får du den komplette guide til din træning og kost de næste 100 dage – med dag for dag-træningsprogrammer og detaljerede ugeplaner for alle dine måltider. Så nu er det slut med dårlige undskyldninger – her er metoden til at komme i dit livs form.

En forvandling af kroppen, hvor din krop ændrer sig så meget, at der bliver løftet øjenbryn, kræver hård træning og målrettet indsats.

Bogen indeholder styrke- og løbe programmer, du skal træne efter, en uge-skabelon til din madplan, liste over hvad du ellers vil have fordel af at gøre undervejs, og masser af tips, motivation og vejledning.

Bogen proppet med over 40 nemme og slankende opskrifter, som både kan bruges på 100-dages planen, men også bagefter når dit nye liv fortsætter.

Med Anne Bechs FIT-metode kommer du i dit livs form, og din krop vil blive forandret for altid.

 KØB BOGEN HER

Nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag video med de ultimative træningsøvelser for dine arme.