Min kernemålgruppe

Har du:

  • I forvejen har trænet eller træner meget, men som ikke synes, du får udbytte af det.

Eller

  • Hvis du vil have målbare resultater med det samme, uden først at begive dig ud i junglen af træningstilbud og risikere at spilde tid og penge på noget, der ikke rykker, som du vil have det.

Eller

  • Du for første gang skal igang med at træne, og er sikker på at du vil have de allerbedste og mest synlige resultater.

Eller hvis du bare gerne vil lære at elske at holde din krop flot og sund.

Bogen der udkommer d.27.12.2013, FIT på 100 dage, er til kvinden, som for alvor vil tage sin krop alvorligt, og i sit livs form, men måske ikke før har haft tid, overskud eller nok motivation. Her er det hele, alle programmer du skal bruge, kostplaner og opskrifter til alle 100 dage!

Min bog Bikini Bootcamp er mest henvendt til dig, som har trænet før, og skal have de sidste genstridige kilo af.

Bogen Guide til Gudindekrop er en rigtig god intro til min træningsmetode, til mine kostprincipper, og til dig der måske skal starte op stille og roligt.

ER DU MAND, OG VIL I FORM! Så glæd dig til dette bliver til en bog. 12 uger – og et resultat ingen ville tro på.

Nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag video med de ultimative træningsøvelser for dine arme.